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Umschreibung

Mach mit bei einer entspannenden Yin-Yoga-Stunde mit Carlijn!
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Form des Yoga, bei der die Positionen über einen längeren Zeitraum gehalten werden. Im Gegensatz zu dynamischeren Yogastilen liegt der Schwerpunkt beim Yin Yoga nicht auf der Kräftigung der Muskeln, sondern auf der Verbesserung der Beweglichkeit des Bindegewebes, einschließlich der Gelenke, Sehnen, Bänder und Faszien.
Durch das längere Halten der Positionen gibst du deinem Körper die Möglichkeit, Spannungen auf einer tieferen Ebene loszulassen. Gleichzeitig lädt dich Yin Yoga dazu ein, nach innen zu schauen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen.
Bei schönem Wetter finden unsere Yogastunden an einem wunderschönen Ort zwischen den Dünen oder direkt am Strand statt

Preis 13,50 €

Datum Dienstag 11 August 2026

Zeit Van 09:00 bis 10:00

Verfügbare Plätze 15

Alter 16-99

Alter

16+

Kategorien

Sport & Yoga